The Way ofHarmony & Balance

⛩️Ֆեդերացիայի սաները ծնողների հետ միասին մասնակցեցին «Մեծն Տիգրան» աշխարհազորային գնդի ուսումնական կենտրոնում կազմակերպված բաց դասին։ Դասի ընթացքում երեխաները ծանոթացան զենքի կառուցվածքին և գործնական կիրառման առանձնահատկություններին, ինչպես նաև հաղթահարեցին արգելագոտին։ Մեր խորին երախտագիտությունն ենք հայտնում «Մեծն Տիգրան» ուսումնական կենտրոնի հրահանգիչներին՝ համբերատար և նվիրված աշխատանքի, ինչպես նաև իրենց գիտելիքներն ու փորձը մեզ փոխանցելու համար։ Воспитанники Федерации вместе со своими родителями приняли участие в открытом занятии, организованном в учебном центре ополченческого полка «Мецн Тигран» («Тигран Великий»). В ходе занятия дети ознакомились с устройством оружия и особенностями его практического применения, а также преодолели полосу препятствий. Выражаем искреннюю благодарность инструкторам учебного центра «Мецн Тигран» за терпение, самоотверженный труд и готовность поделиться с нами своими знаниями и опытом. Students of the Federation, accompanied by their parents, participated in an open training session held at the training center of the “Metsn Tigran” Volunteer Militia Regiment. During the session, the children learned about the structure and practical use of firearms and completed an obstacle course. We extend our sincere gratitude to the instructors of the “Metsn Tigran” training center for their patience, dedication, and willingness to share their knowledge and experience with us.

⛩️Դիպլոմների շնորհում Awarding of certificates Вручение дипломов

Тэнкан — круг движения После треугольника ирими начинается круг. Мы входим в систему, принимаем движение партнёра и через поворот меняем его направление. Но меняется не только движение тела. Меняется намерение. Меняется направление мысли. Меняется сама ситуация. В круговом движении мы остаёмся в центре, а партнёр оказывается на линии окружности. И тогда уже не нужно сопротивляться его движению — его можно направлять. Войти. Повернуть. Стать центром. Вести

Удэ-кими-нагэ — принцип ножниц в движении. Не сила на локоть, а два направления, создающие контроль. ##aikido ##weapons #martialarts #boken #udekimenage

Никкё — второй контроль в Айкидо. В этом видео техника показана с использованием дзё — оружия, которое помогает точнее почувствовать направление, момент и контроль центра. Смотрите, пробуйте и чувствуйте движение. #aikido #aikidotraining #jo #martialarts #yufukan #weapons

Шихонаге учит свободе выбора и движений: не застревать в одном решении, а менять угол, дистанцию и время, чтобы сохранять равновесие и вести ситуацию, а не бороться с ней в лоб. #aikido #aikikai #shihonage #martialarts

Шихо — увидеть со всех сторон Шихо — принцип четырёх направлений. В айкидо мы учимся не смотреть на ситуацию только с одной стороны. Одно и то же движение, проблему или действие можно рассмотреть с разных направлений — и тогда увидеть его целиком. Чем больше точек зрения мы способны увидеть, тем глубже становится наше понимание. Шихо учит не застревать в одном направлении, а сохранять свободу выбора. Увидеть со всех сторон — значит увидеть больше

Никкё — второй контроль в Айкидо. Это не просто воздействие на запястье. Важно понять момент, направление и контроль центра. Смотрите технику в работе.

Ирими — принцип входа Ирими — один из основных принципов айкидо. В его основе — принцип треугольника: сначала нужно войти в систему, соединиться с её движением и занять правильное положение. Войдя в систему, мы получаем возможность направлять её движение. Сначала войди — потом управляй. Именно поэтому правильный вход — один из первых и самых важных шагов в технике.

Кокю — дыхание жизни Всё живое дышит. Дышит человек, дышит лес, движется и «дышит» океан, меняется ритм природы. У каждого живого процесса есть свой ритм. Когда человек здоров, спокоен и находится в гармонии с собой, его дыхание естественно и свободно. Когда мы болеем, испытываем страх или напряжение — дыхание меняется. Оно становится чаще, тяжелее, сбивается со своего естественного ритма. В айкидо мы учимся слышать своё дыхание и постепенно возвращать ему естественность. Дыхание — это связь между человеком и миром. И, возможно, одна из задач практики — научиться чувствовать свой ритм и находить его место в ритме природы и времени.

Иккё — техника, с которой начинается понимание Айкидо. Приглашаем на пробное занятие

Кихон — основа, на которой строится техника Можно знать десятки техник, но без хорошей основы движение останется внешним. Кихон — это базовые движения: стойка, перемещение, положение тела, работа рук, дистанция. Мастерство начинается там, где простое движение становится точным. Поэтому в айкидо мы снова и снова возвращаемся к основам.

Искусство падать и вставать Человек, который понимает, что падение — это не конец, а часть движения, иначе начинает относиться к своим ошибкам. Он перестаёт бояться сделать шаг в неизвестность, попробовать новое, на мгновение потерять равновесие. В любом обучении есть простой, но глубокий принцип: Как говорит японская поговорка: «Семь раз упади — восемь раз встань». Поэтому умение падать — это не про сам факт падения. Это про внутреннюю устойчивость: способность не бояться ошибок, подниматься снова и снова и продолжать движение вперёд

В айкидо укэ и тори проходят один путь вместе, но у каждого своя задача. Укэ — это тот, кто даёт направление, энергию и правильное сопротивление. Он создаёт ситуацию, которую ученику необходимо понять и преодолеть. Тори — ученик. Его задача — не просто выполнить технику, а найти решение: почувствовать движение, сохранить равновесие, выбрать правильный момент и пройти возникающую трудность. Поэтому хороший укэ не облегчает ученику задачу. Он создаёт условия для его роста. А хороший тори, проходя через эти трудности, становится сильнее — не только физически, но и внутренне. В этом и есть настоящая работа пары: один создаёт задачу, другой учится её решать.

📞 Գրանցվելու համար՝ 091 42 41 89 __________ 📞 Для записи: 091 42 41 89

🇦🇲🇷🇺«Դպրոցը չի սկսվում տատամիից. այն սկսվում է մարդկանցից»։ Այսօր մենք դահլիճը պատրաստում ենք նոր մարզաշրջանին։ Կարելի է կարծել, թե մարզումն սկսվում է այն պահից, երբ ոտք ես դնում տատամի, բայց իրականում այդպես չէ. այն սկսվում է մարդկանցից՝ նրանցից, ովքեր ավելի շուտ են գալիս` մինչև մարզումը, ովքեր օգնում են միմյանց և ստեղծում այն մթնոլորտը, որի մեջ ձևավորվում է մարզվողների թիմը։ Հենց այսպիսի պարզ բաներից են ծնվում հարգանքը, պատասխանատվությունն ու միավորման զգացումը։ Մենք ուրախ կլինենք ընդունել յուրաքանչյուրին, ով ցանկանում է դառնալ այս ճանապարհի մի մասը։ «Школа начинается не с татами. Школа начинается с людей». Сегодня мы готовим зал к новому сезону. Можно подумать, что тренировка начинается с татами, но это не так. Она начинается с людей, которые приходят раньше, помогают друг другу и создают атмосферу. Из таких простых вещей рождаются уважение, ответственность и сообщество. Мы будем рады каждому, кто хочет стать частью этого пути

🇷🇺 RUS 👇 🥋 «Այկիդոն միայն երեխաների համար չէ»։ Աշխատանքային օրվանից հետո շատերն ուզում են կտրվել առօրյա հոգսերից, թոթափել լարվածությունն ու պարզապես ավելի լավ զգալ իրենց։ Այկիդոն հնարավորություն է տալիս շարժման միջոցով վերականգնել ուժերը, սովորել ավելի լավ զգալ սեփական մարմինը, զարգացնել շարժումների կոորդինացիան և ժամանակ անցկացնել հանգիստ ու հարգալից մթնոլորտում։ Կարևոր չէ՝ քանի տարեկան եք և նախկինում զբաղվել եք սպորտով, թե ոչ։ Կարևոր է միայն սկսելու ցանկությունը։ 🥋 Հրավիրում ենք փորձնական մարզման։ 📞 Գրանցվելու համար՝ 091 42 41 89 _______________ «Айкидо — это не только для детей». Текст: после рабочего дня многим хочется отключиться от суеты, снять напряжение и почувствовать себя лучше. Айкидо — это возможность восстановиться через движение, научиться лучше чувствовать своё тело, улучшить координацию и провести время в спокойной, уважительной атмосфере. Неважно, сколько вам лет и был ли раньше спортивный опыт. Важно только желание начать. Приходите на пробную тренировку. 📞 Для записи: 091 42 41 89